先日、4歳のわが子がはじめてカップラーメンを食べました。
実は以前から、スーパーやドラッグストアで見かけるたびに「休みの日のお昼や時間がない時によさそうだな」と思いつつ、
✔ 何歳から食べられるのかな？
✔ まだ少し早い？
と迷っては買わずに帰る…を繰り返していました。笑
そろそろいいかな？と思い、サッポロ一番のポケモンパッケージのカップラーメンを購入。
栄養面は少し気になりつつも、たまにはこういう日もいいのかなと思えた体験でした。
🧒食べた時の実際の様子
実際に食べてみた様子はこちらです。
ポケモン効果絶大でした。
- 4歳で全部完食
- 「おいしい！」と嬉しそう
- ピカチュウのかまぼこにテンションUP
- シールに大喜び
- フタ裏のポケモン解説をじっくり読む
「ニンフィアかわいい」
「たかさ1.0メートルってどのくらい？」
「ぶんるいって何？」
と興味津々で、“食事＋遊び＋学び”の時間になりました。
⚠️食べるときに気をつけたこと
- やけど防止のため少し冷ましてから
- 取り皿に入れて、子どもが自分で取りながら食べました
- スープは無理に飲まなくてOKと伝えました
初めてだったので、安全面だけ少し意識しました。
💭親の本音
初めてのカップラーメンなので、栄養面はやはり少し気になります。
塩分も正直気になるところ。
でも毎日ではないし、私も一緒にカップヌードルを食べると、子どもは「一緒だね」と嬉しそう。
今回選んだサッポロ一番のポケモンパッケージは、味もあまり濃くなく、あっさりしょうゆ味。初めてのカップラーメンとしても安心感があり、とてもおすすめです。
フタを開ける前からパッケージに大喜びし、
かまぼこを見つけて「ピカチュウだ！」と教えてくれました。
シールやフタ裏の解説も楽しかったようで、
食べるだけでなくワクワクする時間に。
もちろん時間に余裕があるときには、子どもと一緒に料理を楽しむのもとても良い時間だなと感じています。
以前、4歳の子どもと一緒にオムライスを作ったときの様子もまとめています。
一方で、忙しい日や時間がないときには、今回のようなカップラーメンのような手軽なごはんに助けられることも。
準備も楽で、気持ちも楽。お湯を注いでストップウォッチをセットする時間も、非日常でちょっと楽しいごはんでした。笑
たまにはこんな手軽なごはんも、親子で楽しめていいなと思いました。
🏠️我が家のちょい足し
栄養面とボリュームが気になり、
今回はヨーグルトを1品プラス。
たんぱく質を補う意味で添えてみました。
他にも…
- 冷凍ブロッコリー
- ミニトマト
- ゆで卵
などを合わせてもよさそうです。
毎日の食事は栄養を意識しつつ、たまにはこうした手軽で楽しい食事も取り入れながら、これからも親子で食事時間を楽しんでいきたいと思います。
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